Clases in-company y team building en Barcelona y toda Cataluña. Voy a tu oficina cada semana, monto el deporte y consigo que la gente vuelva —sin que tú organices nada.
Propuesta a medida en menos de 48 h · sin compromiso
Empresas que ya han confiado en Marcos
Más de 20 años en centros de referencia
La mayoría de planes de bienestar corporativo se pagan y no se usan. El mío se mide: cada mes sabes exactamente cuánta gente ha venido.
90%
de asistencia media a mis clases
frente al 20-40% de una app o un gimnasio de empresa
Un beneficio que el equipo sí usa — y que puedes comprobar con datos, no con sensaciones. Si el primer mes no participa el 65% del equipo, el siguiente lo pago yo.
Tú pones la sala; yo pongo el material, la planificación y el seguimiento. Y cada mes, tu reporte de participación sin tener que pedirlo.
Con equipos híbridos, una clase que la gente espera es un motivo real para venir a la oficina —sin imponer nada—. Ya pasa: tengo clientes que la llenan el día que voy.
Un beneficio que se disfruta cada semana pesa más que otro logo en la lista de ventajas. Mejora el clima, la marca de empleador y da un motivo más para quedarse.
¿Quieres estos números en tu equipo?
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De la fuerza al cardio y al trabajo técnico. Y si en tu oficina no hay material, también: movilidad, body-mind y corrección postural. La intensidad cambia con cada clase; la fiabilidad de quien las dirige, no.
Fuerza aplicada y movimiento útil para el día a día. La base de cualquier programa de bienestar y la mejor forma de que tu equipo arranque, venga del nivel que venga.
Trabajo de fuerza en grupo al ritmo de la música. Tonificación de cuerpo completo, con cargas que cada uno ajusta a su punto.
Cardio sin contacto inspirado en las artes marciales. Adrenalina, técnica y la mejor descarga de tensión tras una semana intensa.
Bicicleta por intervalos. El motor cardiovascular del programa: suda, desconecta y vuelve con pilas.
Control, core y movilidad. La cara técnica y precisa, ideal para equipos que pasan el día sentados.
Movilidad, body-mind y corrección postural para equipos que pasan el día sentados. Cuida espalda, cuello y tensión, sin gimnasio ni material. La sesión más fácil de encajar en una jornada de oficina.
No vendo clases sueltas: monto una colaboración que encaja en tu calendario. Tú pones el espacio; yo pongo el movimiento, el material y la planificación. Y si no hay gimnasio, lo adapto: movilidad, body-mind y corrección postural funcionan en cualquier sala.
Bienestar de empleados
El beneficio de bienestar que tu equipo sí usa. Sesiones regulares en tu oficina, con horario fijo cada semana; me adapto al espacio y al material que tengas, y cada mes te llega el reporte de participación sin pedirlo.
Eventos de empresa
Jornadas y eventos de equipo con energía real. He dirigido activaciones para grupos de todos los tamaños, desde tu equipo hasta un millar de personas. Una sesión que une y motiva, y que se recuerda mucho más que una sala de reuniones.
No vengo a dar una clase: vengo a que cada persona salga sintiendo que ha dado su máximo.
recomendaría mis clases
nota más energía que al empezar
de mis clientes llevan más de 2 años
de experiencia
personas en un solo evento
Porcentajes de encuestas propias a alumnos y clientes.
Más de dos décadas en la tarima, técnico TAFAD, certificado oficial Les Mills (Body Pump, Body Combat, Body Balance, CxWorx, Sh'Bam) y TRX, e inscrito en el ROPEC como técnico y director deportivo. El riesgo de contratación, a cero.
Funcional, fuerza, ciclo, cardio-combate y pilates; y movilidad, body-mind y trabajo postural para oficina. Cubres varias necesidades sin coordinar a cinco profesionales.
He coordinado áreas de fitness y formado a equipos de instructores. Para ti se traduce en una cosa: no gestionas nada. Me ocupo de programa, material, horarios y la continuidad —si un día no puedo, cuento con apoyo y la franja semanal se mantiene.
Teníamos un gimnasio que apenas se usaba; ahora casi todos esperan al miércoles para entrenar con Marcos. Ha ayudado a mantener al equipo en forma y genera dinámicas de reto entre todos.
Sus clases son la razón por la que no me pierdo ninguno de los tres días que viene a la semana. Gracias por acompañarnos tantos años.
Contraté a Marcos para un team building y fue genial. Preparó actividades para todos los perfiles, de becarios a seniors. Es el segundo año que lo contrato.
Viene a las oficinas cada viernes al mediodía. Con teletrabajo opcional, desde entonces la gran mayoría llenamos la oficina ese día.
Marcos Rodríguez Lorente lleva más de 20 años subido a la tarima de las salas colectivas. Técnico (TAFAD), certificado oficial Les Mills y registrado en el ROPEC, combina la energía de la sala con el rigor de quien sabe lo que hace.
No es solo monitor: ha coordinado áreas de fitness y formado a equipos de instructores en centros como Montcada Aqua, CEM Besòs o el Club Metropolitan. Hoy lleva ese trabajo a las empresas —clases in-company, team building y bienestar de equipos— en catalán y castellano, y en inglés para clases internacionales.
Su método engancha por la empatía. Antes de empezar mide el nivel del grupo; durante la sesión iguala su energía y entrena con ellos, con progresiones para que nadie se quede fuera. No busca agotar a nadie: busca que cada persona salga sintiendo que ha dado su máximo de ese día, incluso quien llegó sin ganas. Por eso vuelven.
Para Marcos esto es vocacional: disfruta viendo los cambios y siendo el motivo de que alguien termine de mejor humor y más empoderado. Con base en Barcelona y disponibilidad en toda Cataluña, trata cada proyecto como propio. Si buscas a alguien serio que active a tu equipo, hablemos.
Disponible para
Lo habitual es una colaboración estable —una o dos veces por semana, con horarios fijos—, pero también hago team building y sesiones puntuales. Tú decides el formato.
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